2016年8月

　今週１６日(火)に、娘を連れて、レイクタウンに献血に行って来たのですが、さっそくその時の血液検査が届きました。いつもは一週間くらいかかるのですが、はがきが届くのが早くて、びっくりです。夏の献血は、量を確保するのが他の季節より難しいそうで、今回も、お役に立ててよかったです。

　その際の血液検査詳細は以下のとおりです。

ＡＬＴ（ＧＰＴ）　　　 標準値8～49⇒24

γ―ＧＴＰ　　　　　　　   9～68⇒25

総蛋白　ＴＰ　　　　   6.6～8.2⇒6.3△

アルブミンＡＬＢ　　　  4.0～5.1⇒4.2

対グロブリン比Ａ／Ｇ　 1.3～2.1⇒2.0

コレステロールＣＨＯＬ140～259⇒154

グリコアルブミンＧＡ　  16.5未満⇒13.9

赤血球数ＲＢＣ　　　418～560⇒478

ヘモグロビン濃度Ｈｂ12.7～17.0⇒14.5

ヘマトクリット値Ｈｔ　38.8～50.0⇒42.0

赤血球容積ＭＣＶ　83.0～99.5 ⇒87.9

赤血球Ｈｂ量ＭＣＨ　26.8～33.5⇒30.3

同　濃度ＭＣＨＣ　31.7～35.2⇒34.5

白血球数ＷＢＣ　　　 38～89⇒45

血小板数ＰＬＴ　　17.0～36.5⇒21.3

とまあ、こんな感じでした。

　肝機能の数値については、いつもどおりの全く問題なし。お酒は、焼酎２５°をロックで飲んでいるのですが、影響はなさそうですね。しかし、またもや総蛋白の値が、下限を0.3下回ってしまいました。３度の食事で蛋白質を欠かすことはほぼないですが、何でなんでしょうね？もはやそういう体質としか思えなくなってきました(笑)　それでも健康体なので、あまり心配はしていないのですが。

　また、正常の範囲内でのことですが、コレステロール値が、久しぶりに１５０台に下がりました。何をしたというわけではないのですが、できれば、善玉は減らず、悪玉コレステロールだけ減っていてくれていたらうれしいです。血糖の管理指標となるグリコアルブミンの値も、安定して13台をキープしています。そして今回久しぶりに、白血球数が下限を大きく上回り、正常の範囲に入って来ました。別に、健康に不安がある症状は何も出ていなかったのですが、それでもほっと一息です。

　自己管理を過信しすぎて、病を見過ごしていては、本末転倒ですが、このように定期的に献血を利用して、血液の状態をチェックしておくことは、日々の生活習慣を守るモチベーションとなります。健康への安心感にもつながりますよね。

　残暑が続く時期は、献血者数が落ち込むらしいです。健康に自信のある方は、ぜひ献血ルームを訪れて協力してみてはいかがでしょう。

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　今年のリオデジャネイロで行なわれているオリンピックは、日本人選手は大活躍ですね。今日18日は、朝から、女子レスリング３階級でそろって金メダルといううれしいニュースが飛び込んで来ました。私もＴＶの前で、決勝戦の様子をドキドキしながら応援していました。

　思えば、今年の日本人選手の試合には、大逆転劇が多いように思います。ぱっと頭に思い浮かぶだけでも、内村選手の、体操個人総合での最終種目、鉄棒での大逆転。錦織選手も、準決勝進出を懸けた最終セット、タイブレークで相手にマッチポイントを握られてからの大逆転の5連続ポイントで、勝利を納めました。

　そして今朝の女子レスリング３選手とも、逆転での勝利です。とくに伊調選手、登坂選手は残り数秒前からの逆転劇。土性選手も、ロンドン五輪７５キロ級の金メダリストを相手に序盤苦しみながら、終盤に２ポイントを奪って勝利を掴みました。最後の最後まで諦めずに、全力を出し尽くしていけば、勝利の女神が微笑んでくれることがあるんだなって、感激しました。

　試合やその他の場面で、絶対に諦めないでいられるためには、自分に自信がないといけません。自信とは、書いて字のとおり、『自』分を『信』じるという事です。自分を信じるためには、信じられる努力を積み重ねる意外にありません。そういう意味では、最後の最後に逆転出来る力を持っているという事は、金メダルを獲るための努力を自分に課して、今大会に臨んだという事です。

　シンクロのデュエットでは、２大会ぶりに銅メダルを獲得し、井村コーチの手腕があらためて評価されていますが、たしか井村コーチは、「金メダルを獲りに行く努力をして、初めて銅メダルが獲れる」、「最初から銅メダルを狙いに行ったら、５位か６位辺りで終わる」というような主旨の事を言っていたような気がします。だからこそ、銅は、金へんに、同じと書くんだなと気がつきました。

　この期間中は、どうしても寝不足になってしまいますが、それでもＴＶを通して、日本人選手のがんばる姿を見ていると、自分も今できる事をがんばらなきゃって、奮い立たされます。

　何事も絶対に諦めないという事。諦めないでいられる自分を作り上げる事。そこを目指して、自分の目標に向かって、私もがんばって行きたいと思います。まずは、公認五段位取得！目指します。

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　12日の晩から14日の午前中までお休みをいただき、実家の茨城に帰ってました。とくに13日の朝には、『迎え盆』をすることが出来、よかったです。

　14日は午後より受付・施術をいたしましたが、15日(月)からは、通常通りの受付となります。お盆休み・夏期休暇の方、行楽・帰省からお戻りの方、整体でのリフレッシュをぜひ、おすすめします！

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