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あさひ整体センターからのお知らせ

【7月度の予定】

終日休診:8日(日)・15日(日)

*7月15日は、第8回スポーツマスターズ関東地区空手道競技会(関東マスターズ)に、出場して参ります!

◇6月は、前半こそ、梅雨寒だったり、蒸し暑かったりと、梅雨らしい天気でしたが、後半は晴れて、真夏日や猛暑日まであり、ついには、6月中に梅雨明けしてしまいましたね。

 体調管理が難しく、自律神経の乱れからの頭痛、だるさ、胃腸の弱りなどを訴える患者さまもいらっしゃいました。また、自覚していない段階での筋肉疲労からのぎっくり腰や、背筋痛の方も来院されていました。

 

◇7月は、すでに梅雨明けしており、長い長い夏の始まりです。冷房の当たり過ぎ、冷たい物の摂り過ぎは、返って体調を崩してしまいます。熱中症には最善の注意を払いながらも、細かい室温調節や、食事に温かい物を加えるなどにもお気遣いください。

 疲れた筋肉、疲れた胃腸の快復には、当院の整体がおすすめですよ!

 

 

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