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猫背改善

猫背解消の鍵をにぎるのは・・・

 猫背って、なんでなるのか不思議に思いませんか?「猫背は身体に良くない」、「見た目にもかっこ悪い」、「肩こりや腰痛の原因になる」など、いろいろ言われているけど、ついやってしまいますね。猫背の原因のひとつに『内蔵の弱り』というのがあります。おもに胃など、内蔵の調子が悪くて、猫背になってしまうケースです。その場合は冷たいものを控え、食事の摂り方や時間を工夫することが大切です。もちろん、当院でも『お腹のほぐし』というものをやっていますので、そういう整体を上手に利用するのも、猫背予防になりますね。

 では、内臓側に原因がとくに見られない場合はどうなのでしょうか?猫背にならないように胸を張ろうとしても長続きしませんね。お腹を前に突き出して反り返ろうなんてするのは、猫背解消どころか、ますます姿勢を崩してしまい、本末転倒です。ではどうしたらいいのでしょうか・・・

 猫『背』と言うくらいなので、背骨だけに注意が行きがちですが、実は、猫背の解消、正しい立ち方・座り方には、背骨の下に位置する『骨盤』が大きな鍵をにぎっているのです。

・・・ここまで書いて、もったいぶって申しわけないのですが、なぜ骨盤なのか、骨盤をどうしたらいいのか、これからおいおい書き込んで、更新していきますので、もう少しお待ちくださいね。 「いいや、待てない!」という方、ご安心ください。実は当整体院では、患者さんに、施術終了後こういった骨盤の状態の意識のしかたなど、アドバイスをしています。ちょっとした違いで、ずいぶん変わりますよ。

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