健康は生活習慣から 久しぶりに家で血圧を計ってみました。先日、近所のクリニックで健康診査を受けた際に、血圧が上が100ちょうどという思ったより低い数値が出て気になっていました。 家で計るとやはり110。低いですね。でも私は元々血圧はこのくら…続きを読む
紫峰、筑波山 10月20日は、土用丑の日で大安吉日。夜はハンターズ・ムーンの満月でした。 昼休みにいつものコースをジョギングしたら、紫峰筑波山がくっきり見えました。乾燥した北風が強かったので雲や水蒸気を飛ばしてくれたのかもしれませんね…続きを読む
