猫背矯正(姿勢矯正)

猫背解消の鍵をにぎるのは・・・

猫背って、なんでなるのか不思議に思いませんか?

「猫背は身体に良くない」、「見た目にもかっこ悪い」、「肩こりや腰痛の原因になる」など、いろいろ言われているけど、ついやってしまいますね。
猫背の原因のひとつに『内蔵の弱り』というのがあります。おもに胃など、内蔵の調子が悪くて、猫背になってしまうケースです。
その場合は冷たいものを控え、食事の摂り方や時間を工夫することが大切です。
もちろん、当院でも『お腹のほぐし』というものをやっていますので、そういう整体を上手に利用するのも、猫背予防になりますね。
では、内臓側に原因がとくに見られない場合はどうなのでしょうか?猫背にならないように胸を張ろうとしても長続きしませんね。
お腹を前に突き出して反り返ろうなんてするのは、猫背解消どころか、ますます姿勢を崩してしまい、本末転倒です。ではどうしたらいいのでしょうか・・・

猫『背』と言うくらいなので、背骨だけに注意が行きがちですが、実は、猫背の解消、正しい立ち方・座り方には、背骨の下に位置する『骨盤』が大きな鍵をにぎっているのです。

・・・ここまで書いて、もったいぶって申しわけないのですが、なぜ骨盤なのか、骨盤をどうしたらいいのか、これからおいおい書き込んで、更新していきますので、もう少しお待ちくださいね。 「いいや、待てない!」という方、ご安心ください。
実は当整体院では、患者さんに、施術終了後こういった骨盤の状態の意識のしかたなど、アドバイスをしています。ちょっとした違いで、ずいぶん変わりますよ。

改善例 左右の歪みチェック①

Before

After

Before

After

Before

After

 

 

改善例 左右の歪みチェック②

Before

After

Before

Aft

Before

After

Before

After

姿勢改善例 側弯①

 

 

院長より

この方は、側湾と、それに伴う背中の痛み、腰痛にお悩みでした。
姿勢の改善とともに、背中や腰がとても楽になったそうです。

初めの数回をしっかり通院なさったので、効果の定着が早かったです。まったくフラットになるにはもう少し時間がかかります。
痛みや不快を感じなければ、今後はメンテナンス程度に通院なさるのが、よろしいでしょう。