【12月度の予定】

おかげさまで、あさひ整体センター開院17年。これからも地域の皆さまの健康増進のため、がんばります!

終日休診:19日(日)

部分休診:5日(日)午前

年末年始休診:31日(金)午後~1月3日(月)

 

11月は寒い日が多く、とくに朝晩の冷え込みが強かったですね。ぎっくり腰の患者さまが後半に目立ちました。しかしながら晴れの日が多く、紅葉も例年よりもきれいなところが多かったのではないでしょうか。私の故郷の筑波山も今年は見事な紅葉だと、友人が言っていました。

12月いよいよ師走、なにかと忙しい月です。冷えた筋肉を急に動かしてのギックリ〇〇(腰だけではありませんよ)には十分にご注意を。普段から軽めでいいのでストレッチを行なうのはケガの予防に効果的です。また冷えは大敵です。自律神経を乱さないようにするためにも、首・手首・足首を冷やさないようお心がけください。

あさひ整体センターは頭痛・肩こり・腰痛の改善実績多数。スポ協公認コーチ3も取得しており、アスリートのメンテナンスにも効果大です。