10月、運動・スポーツ・観光・旅行etc楽しみたいですね
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【10月度の予定】
終日休診：15日(日)、22日(月)、29日(日)＊終日
9月は、お彼岸ごろまで残暑が続き、夏バテ・秋バテのような疲労感を感じている方が多く来院されました。また朝晩に気温が下がってきた反面、寒暖差が大きくそれによって体調を崩すという方もいらっしゃいました。頭痛、ひどい肩こり、五十肩、背中の張りなど上半身の不調が目立ちました。お盆を過ぎても連日35℃を超え、猛暑日となるなど、本当に身体に堪える日が続きましたね。
10月は、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、天高く馬肥える秋です。残暑、秋の長雨が過ぎ、爽やかな秋空を望む日も期待できます。そんな時に自分のしたい事ができるように、整体を利用してしっかり『体』調を『整』えてください。いきなり身体を動かしてで筋肉を痛めたり、ギックリ腰になどならぬようストレッチはいつもより入念にしてください。
あさひ整体センターでは効果的なエクササイズやストレッチの指導もしています。来院時お気軽にご相談ください。
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