【12月度の予定】*18周年*

あさひ整体センターが開業18年となり、19年目を迎えました。本当にありがとうございます!

*誕生日ピッタリ割3000円実施!誕生月割3900円もぜひご利用ください。

 「誕生日(月)割使います!」と会計時におっしゃってくださいね

*aupayにあさひ整体センタークーポンが登場!12月末までの期間限定です。

【12月度の予定】

日中休診:24日(日)*夜間可

部分休診:3日(日)、10日(日)午前*10日は11時30分から可

 

11月は、晩秋の時期のとおり日中陽差しが出ると暖かいのですが、朝晩はかなり冷えて来ましたね。ここに来て腰痛・ギックリ腰での来院が増えて参りました。12月は、おそらく坐骨神経痛でお悩みの方も増えてくると思います。

この時期の腰痛予防には、足先、足首を冷やさないようする事が大事になります。時間があれば、手の指を足の指に挟みこんで、大きくゆっくり外回し10回・内回し10回、まわしてください。左右ともお願いします。その後、足指でグッパッ、グッパッとやれば足先の血流が良くなって、温かくなってきます。ぜひ日課に取り入れてください。

 

*このブログの感想をお聞かせください。あさひ整体センターのメールフォームのお問い合わせをご利用いただくか、Twitterへのメッセージでもお待ちしております(https://twitter.com/ken1sakata2)。

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