寒い時こそ整体 最強寒波が日本列島で猛威を奮ってますね。ここ越谷でも雪こそ降りませんが、今朝は-3℃。かなり寒いです。 寒いとどうしても、筋肉が硬くなります。その状態で身体を動かすのは、思いのほか負担が大きく、ぎっくり腰になったり、首の…続きを読む
