高瀬隼子氏と言えば、昨年『おいしいごはんが食べられますように』で芥川賞を受賞した今注目の作家さんです。娘がその本を読み、絶賛していたので、先日図書館に行き、高瀬隼子氏の著書に『水たまりで息をする』を見つけ、読んでみること…
2023年08月
お盆過ぎても要注意。
8月に入り、立秋も過ぎ、お盆も過ぎましたが皆さまいかがお過ごしですか？ 台風が来たり、その影響で天候が急変したりとなかなか予定通りにいかない日もあったと思います。ただ7月のような連日35℃超えような暑さからはほんの少しだ…
体調は気温だけでなく湿度＆気圧も関係します
連日体温超えの気温となる日が続き、暑さが日々体力を奪っていくのがよく分かりますね。ますます熱中症にかかるリスクが高くなりますので、くれぐれも対策を怠らないようご注意ください。 さて、体調管理についてスポーツ指導者は知って…