5月3日から3日間の予定で行われた第55回埼玉県空手道選手権大会。初日と2日目は審判員として、最終日は選手として参加しました。 形競技では、シニア男子2部に出場し、メダルマッチまで勝ち進むも今年も４位に終わりました。メダ…
埼玉県大会、今年も形4位でした。
スタッフブログ
英検2級合格しました！
かねてから目標にしていた英検2級、二次試験のスピーキングが高得点を取れたこともあり、結果的に上位3%という好成績で合格出来ました。 まだまだ早い言葉は聴き取れませんが、ひとつ自信になりました(^_^)ノ 今後とも、今日本…
隣の空き地の工事がはじまりました。
整体院の隣が長年空き地だったのですが、宅地が建つ事になり、今週から工事が始まりました。なので、施術中どうしても騒音が聞こえ、多少うるさいです。ご来院の患者さまにはご不便、ご迷惑をおかけします。お詫び申し上げますとともに、…
人気のある整体院を目指して
『人気のある』ってどういうことを言うのでしょうか。私は小さい頃から人気者というキャラクターではありませんでした。どちらというとマジメな学級委員キャラというか、、、なので、クラスの人気者がとてもうらやましかったのを憶えてい…
空手の動きで骨盤を正す
このようなタイトルを付けられるのは、整体師であり空手道家である私ならではと自負しています(ちょっと言い過ぎ？) 実は、骨盤を正すにも、空手の動きをするのにも共通する筋肉があって、そこに注目して整体をしたり、ストレッチをし…
ストレッチがいいのは分かるけど、、、
「ストレッチが身体にいいのは分かるけど、それ以前に身体が硬すぎてどうしようもないんです。」 実際にこんな話しをよく聞きます。ヨガやストレッチのインストラクターさんはみんな身体が柔らかいですよね。それはもうお手本にならない…
寒い時こそ整体
最強寒波が日本列島で猛威を奮ってますね。ここ越谷でも雪こそ降りませんが、今朝は-3℃。かなり寒いです。 寒いとどうしても、筋肉が硬くなります。その状態で身体を動かすのは、思いのほか負担が大きく、ぎっくり腰になったり、首の…
整体で血流改善・冷え予防
今年の冬将軍は強いです！ 足・脚の冷えは腰痛のもと 首元の冷えは肩こりのもと 整体で血流を改善して冷え予防にお役立てください(^_^)ノ
首こりの解消方法は？肩こりとの違いやこりレベルの確認方法も紹介
スマホやパソコンを使用することが多い現代人にとって、首こりはよく見られる悩みです。 首こりは神経系の症状につながることも多く、早めの対処が大切です。 この記事では、首こりと肩こりの違いやこりレベルの確認方法についても紹介…
足のむくみの解消方法は？そもそもむくみとは何なのか詳しく解説！
長時間のデスクワークの後などに、足のむくみを感じる人は多いはずです。 足のむくみは、どのようなメカニズムで生じるのでしょうか？ この記事では、足のむくみの原因と、解消方法について解説しますので、ぜひ参考にしてください。 …