整体のこと

寒暖差疲労には整体を!

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ここ数日、冷え込みが強くなって来ましたね。朝の最低気温もひとケタ。紅葉よりも先に冬並みの寒さが来てしまいました。 ただ寒いね、空気が冷たいね、だけならいいですけど、この気温差が寒暖差疲労を生んでしまうことがあるんです。気…

陽のちから

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今日も昼休みの時間に川までジョギングして来ました。ちょうどお昼時は晴れて気温も上がり、走っていると暑かったですね。 昨日が冷たい雨で、今朝も今年一番の冷え込み。朝のうちは暖房が必要だったくらいです。それが日中のこのポカポ…

健康診断・健康診査

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本日、延ばし延ばしにしていた健康診断に行って参ります。この健康診断って言葉、私が小さい時からありますが、誰が言い出したんでしょうね?その場で診断が下されるわけでもなく、正式には健康診査なのですが。 私は個人事業主で国民健…

秋らしい秋を期待

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今年の秋は平年より気温が高い日が多く、まだ夏日や真夏日を記録するところがありますね。ここ越谷も数日暑い日が続いています。今日はやっと一息つけるらしいのですが、曇っている分、蒸し暑さも感じますね。 早く秋らしいすがすがしい…

ストレス性の腰痛になりました(><)

昨日、英検2級を受けて来ましたと報告しましたが、実は私の身体をストレス性の腰痛がおそっていたのです(><) 昨日の朝、なんとなく腰に違和感を感じでいたのですが、会場に向かう段になって痛みに変わり、ヤバいなぁと思いながらも…

気象病と整体

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天気が変わりやすい時期に、気分がすぐれなくなったり、夜眠れなくなったり、昼間だるくて動かなかったりした経験ありませんか? ひょっとしたらそれ気象病と呼ばれるものかもしれませんよ。自律神経失調症の一種みたいなものです。自律…

〇〇の秋です!

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〇〇の秋です! あなたの好きな〇〇。 実現には良い状態で 整体で良い体作りを!

年度の半期の最後ですね

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もう9月30日。4月1日からを令和3年度と数える会社、組織、団体はかなり多いと思われます。学校もそうですよね。9月末はその半期の締め。長いようであっという間の半年、いかがお過ごしでしたか? この半期の最大の関心事は、やは…

YouTuberさんの動画で

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いつも楽しく観ている、あるYouTuberさんが肩こりがMAXひどいということで、整体を受けに行くという動画をUPしていました。 施術は、痛気持ちいいというより痛いが先で、効果がその分後からくる系でした。施術の仕方は見た…

問題の処理の仕方は5つある

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岡田斗司夫氏のYouTubeを見ていて面白いなと思ったので紹介します。 岡田氏によると問題の処理には5つのやり方があるそうです。1.解決する、2.逃げる、3.保存する、4.忘れる、5.共有する です。なにも解決するだけが…
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