天気が変わりやすい時期に、気分がすぐれなくなったり、夜眠れなくなったり、昼間だるくて動かなかったりした経験ありませんか？
ひょっとしたらそれ気象病と呼ばれるものかもしれませんよ。自律神経失調症の一種みたいなものです。自律神経が乱れる(＝失調する)原因が気象にあるというんですね。
人の体調は、気温だけでなく湿度や、実は気圧の変化に大きな影響を受けます。体調の快復に整体をおすすめしていますが、自律神経失調の予防にも整体は効果を発揮すると言われています。
体調がすぐれない時に無理をすると、後で身体はその埋め合わせをしようとしてきます。無理する前に上手に整体を利用してくださいね！
