我慢できない手足の冷えが四六時中続くと、冷え性のサインかもしれません。 冷え性になると、暖かい部屋や布団の中にいても寒さを感じてしまいます。そんな冷え性は、体質ではなく、改善方法があることをご存じでしょうか。  …
冷え性を改善できる食べ物や飲み物は？5つの方法で冷えにくい体づくり
身近なこと
むくみの原因は水分の摂り過ぎじゃない！？本当の原因と対処法について徹底解説
夕方になると足がだるくなる、お酒を飲んだ翌日に顔がパンパンになる、手や指がむくんで指輪が抜けなくなる、これらはすべて「むくみ」が原因です。 むくみは水分の摂り過ぎで起こるいわれがちですが、実はその他にさまざまな原因があり…
55歳を迎えました
整体師のブログのはずが、写真がすっかり空手道家になってますね(笑) おかげさまで、11月5日で55歳を迎える事か出来ました。ありがとうございます。 整体師としてのスキルアップは当然の事、空手道の理を追求しより一層高みを目…
せっかく新しくしたのに、、、
10月29日(土)～30日(日)の不在の間に、何者かが、車両をバックさせ駐車場へ進入、その際にポールを倒して損傷させてしまい、今度はそれを手で強引に捻じ曲げて立てたのち逃走するという当て逃げ事故が発生しました。本日警察へ…
質問に答える？答えない？
皆さんは、誰がに何か質問された時に、その質問に答えようとしますか？ なんだか変な切り出し方ですよね。答えるのを当たり前と思う人もいれば、とくにいちいち答える必要もないと思う人もいるでしょう。ケースバイケースでしょうけど、…
桜舞い散る季節
IMG_7553 (桜の花びらが舞い散る様子) 今日の昼ジョギングは、初夏を思わせるような日差しでした。桜の花びらが舞ってとてもきれいでした。 今年、今年度はいったいどんな年になるのでしょう？コロナ禍からの脱出の年にして…
春の全国交通安全運動始まりました。
今日から15日(金)まで、春の全国交通安全運動が行われます。私は、15km程度のスピード違反や、ちょっとした一旦停止無視で、なかなか優良ドライバーになることが出来ません。今年はもう、55歳にもなるので、そろそろ本気で無違…
コミュニケーションについての考察
前回のブログの続きのような内容です。人間とは文字通り『人の間』と書きます。人と人の間をつなぐものがあってこそ、人は人間になるのだと思います。ちょっと言葉遊びが過ぎましたかね？何のこっちゃですかね。 とにかく、人には生活す…
桜の開花と卒業式
今日3月24日は、越谷市立の小学校の卒業式でした。 一昨日の寒さから一転、穏やかな春の日差しが降り注ぐ良き門出の日となりました。 小学校卒業と同時に空手も卒業する子、中学に上がっても黒帯目指してがんばる子、みんなが今日の…
3回目のワクチン接種済ませました
本日、新型コロナワクチン3回目の接種を済ませてきました。 今回はモデルナ製です。1・2回目はファイザー製だったので交差接種になりますね。 朝一番の予約が取れたので、整体の仕事に支障なく助かりました。 地元の津田医院さんで…